Category Archives: Varie

  • Mindful eating, nutrirsi in modo consapevole

    Cosa può avere a che fare la mindfulness con l’alimentazione? Beh, più di quanto si possa immaginare! Siamo soliti rapportarci al cibo, soprattutto quando abbiamo particolari esigenze nutrizionali, in termini di cosa e quanto mangiare. Proviamo invece a spostare la questione su come mangiare: di fretta? Guardando lo smartphone o il tablet? In piedi? Davanti alla tv? Mentre facciamo mille … Continua
  • Perché scegliere proprio lo psicologo?

    Sempre più persone si rivolgono ad uno psicologo, per ragioni estremamente varie: la nostra società diviene ogni giorno più complessa, aumentano le problematiche individuali, sociali, ma anche le esigenze di crescita personale, prestazione ed empowerment. Quella dello psicologo è una professione unica, sempre più attuale e che raccoglie in sé alcune caratteristiche fondamentali, in particolare: Formazione. Lo psicologo è il … Continua
  • Logopedia?

    Il dott. Marco Mei, logopedista, ci racconta brevemente in cosa consiste la logopedia. Nel mondo scientifico, i dati acquisiti in un determinato ambito non vengono utilizzati esclusivamente in quel campo di ricerca, ma vengono debitamente sfruttati anche in quelle aree di interesse confinanti che potrebbero trarne vantaggio. In questo senso, potremmo ragionare ad esempio sul tema della medicina, la quale … Continua
  • Imparare dalla violenza.

    La storia della psicologia è profondamente intrisa del dibattito su innatismo e ambientalismo. Il comportamento di un individuo è maggiormente influenzato dal patrimonio genetico o dal contesto di crescita? La risposta, come spesso accade, è “da entrambi”. L’epigenetica dimostra che l’influenza tra geni e ambiente è reciproca; i geni determinano le preferenze, l’ambiente influisce sull’espressione dei geni. I fatti di … Continua
  • “In principio era il Gioco…”

    In collaborazione con il Rugby Riviera 1975, vi invito tutti a partecipare al convegno che avrà luogo sabato 5 marzo, alle 16:00, presso Villa Valier a Mira(VE) e di cui sarò moderatore. Il mondo dello sport giovanile molto spesso non mostra tutto ciò che dovrebbe potenzialmente rappresentare: divertimento, passione, sana competizione, allegria, educazione. I motivi sono numerosi: aspettative eccessive, scarso … Continua
  • Mindfulness?

    La mindfulness è una pratica meditativa, mutuata dall’Oriente, efficacemente importata in Occidente. Deriva infatti dal pensiero buddista, rispetto al quale però non ha mantenuto il carattere religioso. Non è infatti necessario essere monaci, esperti di meditazione o avere un particolare credo religioso per praticarla. Il suo significato assomiglia a qualcosa come “attenzione consapevole”, ed è effettivamente ciò in cui la … Continua
  • Il vero cambiamento è l’accettazione.

    Il cambiamento, in una società che cambia, è divenuto una necessità ed una possibilità. Cambiare lavoro, cambiare casa, cambiare relazioni, cambiare stato, cambiare look, cambiare sesso, cambiare credo politico… possiamo cambiare molte cose, in maniera più semplice rispetto al passato. Ma cambiare è divenuto, in qualche modo, anche un imperativo sociale. Ogni giorno subiamo delle spinte al cambiamento: diventare più … Continua
  • Speranza (istruzioni per il disuso).

    Rimango continuamente sorpreso dalla mole di dicerie, pseudo-medicina, discipline “alternative” ed altra robaccia che galleggia sul web. Dall’omeopatia alle pietre curative, dalle diete assurde al paranormale, dai rimedi fai-da-te ai vaccini-causa-dell’autismo. Tutto, rigorosamente, privo di rilevanza scientifica. Assieme ad altri colleghi, mi chiedo spesso la ragione di questa folle diffusione. Spesso si attribuisce questo fenomeno all’ignoranza. Si crede che le … Continua
  • Leggere

    Sempre più ragazzi riscontrano difficoltà quando hanno a che fare con l’espressione scritta; la stesura di un testo, il commento a una poesia, un riassunto o una lettera diventano un’impresa. La frase che racchiude al meglio questa difficoltà è “ho le cose in testa, ma non mi viene come scriverle”. Il problema non è legato, come comunemente si afferma, al … Continua
  • I 15 motivi per cui sarebbe necessaria una patente per lo smartphone.

    L’idea è volutamente provocatoria, ma non del tutto. Nel mio lavoro entro spesso a contatto con situazioni “allarmanti”, che abbiano a che fare con l’attenzione e la concentrazione; genitori molto demoralizzati (“mio figlio non riesce a concentrarsi”) che non sanno più come comportarsi per fare in modo che il figlio rimanga con la testa sui compiti. Il problema, molto concretamente, … Continua