Category Archives: Psicologia dello Sport

  • The flow, l’esperienza di flusso

    Vi è mai capitato di essere talmente concentrati da non accorgervi del passare del tempo? Vi siete mai sentiti così coinvolti in un’attività da entrare in una sorta di trance? Se la riposta è sì, probabilmente avete conosciuto il “flow”. Il concetto di flow (anche definito “esperienza di flusso” o “esperienza ottimale”) è stato molto trattato negli ultimi anni, principalmente … Continua
  • Correre e meditare, due facce della stessa medaglia

    Perché scrivere un articolo su running e meditazione? Sono due attività così diverse! Una coinvolge il fisico, l’altra la mente. Una è faticosa, l’altra rilassante. Una richiede allenamento, l’altra soltanto un po’ di tempo… Giusto? Non proprio. Il mio articolo per PAUSE su questo link: https://www.pause.cloud/2018/05/10/correre-meditare-due-facce-della-stessa-medaglia/ … Continua
  • SportivaMente

    Martedì 10, alle 20:30, presso la sala consiliare del CUS di Padova, condurrò un seminario intitolato “L’atleta consapevole. Il contributo della mindfulness nello sport” all’interno della rassegna “SportivaMente” promossa dall’Università di Padova. … Continua
  • La motivazione

    Perché facciamo qualcosa? Potrebbe sembrare una domanda semplice. Il tema della motivazione in realtà non è affatto banale, poiché coinvolge complessi meccanismi cognitivi, emotivi e sociali. Nello sport, ad esempio, il termine “motivazione” ci rimanda ai discorsi degli allenatori nel pre-partita (famosissimo e citatissimo quello di Al Pacino in “Ogni maledetta domenica”); possiamo poi pensare ai vari video motivazionali o … Continua